Как проходит встреча
С чего начинается
Вы открываете приложение и продолжаете терапию. Терапевт помнит всю вашу историю. Заново рассказывать ничего не нужно.
Терапевт — языковая модель. Он ведёт экзистенциально-гуманистическую терапию в традиции Ялома и Франкла.
Текстом или голосом
Пишите или говорите вслух, не глядя в экран. Переключаться можно посреди встречи: начали текстом, продолжили голосом.
Сколько длится
Столько, сколько нужно. Таймера нет, лимита на число встреч тоже.
Что делает терапевт
Советов и упражнений он не даёт. Он задаёт вопросы, а отвечаете вы.
Разговор идёт о свободе и выборе, одиночестве, смысле, конечности. Из этого складывается любая биография.
Что остаётся после
После встречи сохраняется то, что важно для терапии. Через три года терапевт помнит первую встречу так же точно, как вчерашнюю.
Архив хранится в облаке. На любом вашем устройстве он открывается именем архива и паролем. Его можно выгрузить папкой обычных файлов и передать живому терапевту.
Кто это прочтёт
Записи шифруются на вашем устройстве. Прочитать их не могут ни близкие, ни авторы приложения.
Одна оговорка: чтобы ответить, языковая модель получает ваши слова в открытом виде.
Чего здесь нет
Уведомлений, серий дней и ленты. Приложение не напоминает о себе.
Первые две встречи бесплатны, дальше 1 790 ₽ в месяц.
Эпимелея — не медицинская помощь и не неотложная служба. Если вы в опасности прямо сейчас, звоните в скорую помощь своей страны или найдите линию поддержки на findahelpline.com.