Библиотека

Почему я всё время откладываю звонок или разговор

Номер открыт, но палец не нажимает кнопку вызова. Нужно сообщить матери, что праздники вы проведёте отдельно, или другу, что долг пока не вернуть. Вместо звонка вы снова открываете переписку и перечитываете старые сообщения, хотя смысл их не изменился.

Письмо старосты

В «Обломове» герой не может встать с постели. Причина в полученном из деревни письме:

«Обломов накануне получил из деревни, от своего старосты, письмо неприятного содержания»

— И. А. Гончаров, «Обломов», ч. 1, гл. 1

Содержание письма Обломову известно. Однако он решает:

«дай-ка я прочту еще раз со вниманием письмо старосты, а потом уж и встану»

Подготовка как способ избежать действия

Со стороны повторное чтение похоже на дело: человек вникает и готовится. Но нового оно не даёт. Второе чтение нужно лишь для того, чтобы не писать ответ.

С телефонным разговором то же самое. Вы подбираете слова, ждёте подходящего момента, гадаете о настроении собеседника. Подготовка становится убежищем, где можно остаться.

Скрытое решение

Трудный разговор почти всегда требует решить что-то и для себя: приехать или нет, могу или не могу. Звонок откладывается вместе с этим выбором.

Что вы узнаете о себе, если ответите?

Эпимелея — приложение для психотерапии, которое опирается на экзистенциальную школу. Разговор продолжается от встречи к встрече. Архив зашифрован на устройстве и принадлежит тому, кто его написал.

О приложении: ИИ-психолог для долгой терапии

Страница рассказывает о школе психотерапии. Это не медицинская помощь и не неотложная служба. Если вы в опасности прямо сейчас, звоните в скорую помощь своей страны или найдите линию поддержки на findahelpline.com.